Η Αναστασία Ρήγα γεννήθηκε το 1986 στην Αθήνα. Σπούδασε στο 'Η εργαστήριο με ειδικότητα στη ζωγραφική στην Ανώτατη Σχολή Καλών Τεχνών της Αθήνας (2009-2014). Επίσης, παρακολούθησε μαθήματα γλυπτικής και σκηνογραφίας. Ήδη από εκείνα τα χρόνια είχε αναπτύξει μία προσωπική τεχνική στη χρήση του μελανιού και στον τρόπο απόδοσης του σκιοφωτισμού, πλάθοντας το μελάνι με τα αποτυπώματα του χεριού της. Παράλληλα με τις σπουδές της, δίδασκε ζωγραφική και σχέδιο. Μέχρι στιγμής έχει συμμετάσχει σε αρκετές ομαδικές εκθέσεις με τελευταίες, την έκθεση Nonthematic που πραγματοποιήθηκε στο Tag Project Space, 6/5-16/5/2023 και την Έκθεση Αποφοίτων 2014-2016 στον εκθεσιακό χώρο Νίκος Κεσσανλής Α.Σ.Κ.Τ. Αθήνας, 17/1-9/2/2019. Ζει και εργάζεται στην Αθήνα.